9.- Limita el consumo de alcohol - Los bebedores frecuentes pueden desarrollar problemas más allá de una resaca. El consumo puede dar lugar a problemas neurológicos (como la demencia y el accidente cerebrovascular), problemas cardíacos (como ataque cardiaco y la fibrilación auricular), problemas psiquiátricos (como ansiedad y depresión), enfermedades del hígado y los cánceres de la boca, la garganta, esófago, hígado, colon y mama.